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Ich biete Ihnen verschiedene Therapie-Settings an, die entweder einzeln oder auch miteinander kombiniert angewendet werden können.
Auch Online-Format der Einzeltherapie ist in Ausnahmefällen möglich.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Wohlbefinden gestört ist, und Sie eine psychotherapeutische Unterstützung bei seiner Wiederherstellung brauchen, können Sie die systemische Therapie in Anspruch nehmen. Es gibt keine Themen, bei denen systemischer Ansatz kontraproduktiv sein könnte.
Eine Familie wird als autopoetisches System verstanden, das heißt, als System, das sich selbst entwickelt, abgrenzt und stabilisiert. Wenn die Familie aus dem Gleichgewicht gebracht wird, versucht das System „Familie“ sich selbst zu stabilisieren. Manchmal entwickelt ein Familienmitglied unbewusst ein Symptom, das zwar sehr störend und mit dem Leid verbunden sein kann, bringt aber mit sich das familiäre Gleichgewicht zurück.
Im therapeutischen Prozess wird darauf geschaut, was eigentlich eine Familie benötigt, um das Zusammenleben harmonisch zu gestalten. Dafür wird die Sinnhaftigkeit des Symptomes definiert und danach gesucht, was verändert werden kann, damit das Symptom zur Stabilisierung des Systems nicht mehr gebraucht wird.
Wie kommt es dazu, dass zwei einander liebende Menschen wichtige für die Beziehungen Aspekte außer Acht lassen? Dieses Phänomen wird oft durch die wachsenden Alltagsanforderungen erklärt. Man versinkt im täglichen Leben, trägt die auf Paarebene entstandenen Konflikte nicht mehr zu Ende aus.
Durch dazugekommene neue Rollen, wie zum Beispiel Mutter-/Vaterrolle, wird man mit Unterschieden des Partners konfrontiert, nimmt sich aber keine Zeit, um diese zu reflektieren oder diese zu besprechen, da die Paarebene, im Vergleich zu den anderen Ebenen, wie Organisatoren-Ebene oder Eltern-Ebene, eher nachrangig zu sein scheint. Aufgrund dessen vergrößert sich die Distanz zwischen den Partnern. Man hat oft nicht die Idee, dass man die Paarbeziehungen bewusst pflegen muss. Die Liebesbeziehung wird zum Selbstläufer und tritt dadurch in den Hintergrund. Sie wird zu dem Teil des alltäglichen Lebens. Defizit an der Liebesbeziehung wächst, damit wächst auch die Unzufriedenheit, was mit sich die Angespanntheit auf allen Ebenen bringt. So entsteht ein Teufelskreis aus immer weiterwachsenden Verpflichtungen, die mit sich neue Anforderungen / Probleme bringen. Wobei diese aufgrund des Zeitmangels nicht geklärt oder gelöst werden können. Dem folgt die Wut, die dazu führt, dass die Liebesbeziehung nicht mehr gepflegt wird. Man distanziert sich und wird mit neuen Verpflichtungen konfrontiert. Und der Kreis nimmt wieder seinen Lauf.
Jedes Paar ist selbstverständlich einzigartig und lässt sich mit keinem anderen Paar vergleichen. Und es gibt kein Buch, wo steht, was man machen kann, um zusammen glücklich zu sein. Es ist aber möglich, eine Antwort auf diese Frage zu finden. Ich werde Sie gerne dabei unterstützen.
Lebensrückblick hilft, sich bewusst zu machen, welche Ereignisse, Erfahrungen und Lebensabschnitte die individuelle Lebensentwicklung beeinflusst und geprägt haben. Das hilft besser zu verstehen, wie und warum wir bestimmte Entscheidungen treffen und uns auf bestimmte Art und Weise verhalten. Ziele, die in diesem Setting verfolgt werden können, sind unter anderem:
Bei diesem Angebot handelt es sich um Selbstbegegnung in einer bestimmten Lebensphase. Dadurch wird es ermöglicht, einen bestimmten Lebensabschnitt aus der Vergangenheit, der in sich Ungeklärtes, Nichtverstandenes oder Schmerzendes trägt, mit einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Somit wird es unteranderem angestrebt, den Lebensabschnitt in die Vergangenheit zu platzieren, Frieden mit sich selbst und den anderen zu schließen und zu analysieren, inwieweit die Vergangenheit die Gegenwart bestimmen darf.