Die Systemische Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das vor ca. 70 Jahren entwickelt wurde und inzwischen nachgewiesen als wirksame und hilfreiche Therapieform fungiert. Im Vergleich zu den anderen Therapieformen, wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse oder Gesprächspsychotherapie, hat systemische Therapie eigene Schwerpunkte, die diese Therapieform auszeichnen.

Was ist an der systemischen Therapie besonders?

Es wird angenommen, dass es für die Problemlösung nicht nur nach innen, sondern auch nach außen geschaut werden soll, da die zwischenmenschliche Kommunikation/Interaktion unser Verhalten, unsere Gefühle und Gedanken beeinflusst.

Systemische Therapie nimmt das Problem kontextuell wahr, das heißt, es ist von Bedeutung in welchem Kontext / in welcher Situation das Symptom auftritt.

Das Symptom wird als Lösungsversuch für das Problem verstanden und ist somit sinnvoll.

Systemische Therapie regt die Veränderungen im System an und erweitert die Handlungsmöglichkeiten.

Wertschätzung, Ressourcenorientierung und ein offener Dialog sind Kennzeichen der systemischen Therapie.

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